Venkovní trénink
Cvičení ve venkovním prostředí.
Jako cvičební pomůcky využívá členitost terénu a přírodní překážky (např. lesní stezky, schody nebo kamení).
Základními cvičebními prvky venkovního tréninku jsou běh, krok a skok.
Kondiční tréninky v Havířově. Trénink jehož cílem je především redukce hmotnosti, zpevnění a formování postavy. Neznáš bolest!