Kardio cvičení
Cvičení zamřené na redukci tělesné hmotnosti a spalování tuků.
Provádí se při vyšší tepové frekvenci, převážně bez cvičebních pomůcek, především s váhou vlastního těla.
Kondiční tréninky v Havířově. Trénink jehož cílem je především redukce hmotnosti, zpevnění a formování postavy. Neznáš bolest!