Tréninky
Na tréninky je nutná registrace předem.
Formou událostí na fb, mail, WA nebo telefonicky.
Permanentka 1000 Kč - 10 x vstup, nebo 150 Kč jeden trénink.
Pondělí gymnázium Komenského:
18.00 - 19.00 h. (tabata a kardio)
Středa gymnázium Komenského:
18.00 - 19.00 h. (kruhový trénink)
19.00 - 20.00 h. (nováčci)
Čtvrtek venkovní
18.00 - 19.00 h. (tabata a kardio)
Pátek areál Severka:
18.00 - 19.00 h. (silový trénink)
Sobota venkovní:
7.30 - 8.30 h. (silový kruháč)
Neděle areál Severka:
18.00 - 19.00 h. (kruhový trénink)
Pondělí a středa: tělocvična gymnázia Komenského (vchod od školního hřiště, z ul. Gorkého)
Pátek a neděle: tělocvična areál Severka (vchod z parkoviště - rampa ul. Jaselská 1)
Nezapomeňte si vzít pohodlné oblečení, ručník, pití a dobrou náladu. V obou tělocvičnách jsou k dispozici sprchy.
KONTAKT NA TRENÉRA:
Radim Sládek
ABSOLVOVANÉ SEMINÁŘE A ZKOUŠKY:
2012 - Studium licence - lektor tělesné a speciální přpravy
2015 - Kurz první pomoci
2016 - Prosport - seminář funkční trénink
2018 - Seminář fyzioterapie ve sportu, flossband, kineziotaping
2019 - Institut moderní výživy - Moderní výživa ve fitness a silových sportech
2019 - Fitness institut - seminář funkční trénink
2022 - Kurz první pomoci
2025 - Seminář právní souvislosti aktivit
2025 - SmartMoveUp3 - Hluboký stabilizační systém